Nguyên nhân và cách điều trị bệnh thiếu máu não

Thiếu máu não là căn bệnh nguy hiểm và có thể dẫn đến tai biến mạch máu não. Dưới đây là nguyên nhân và cách điều trị bệnh thiếu máu não bạn nên tham khảo để có cách phòng chống bệnh tốt nhất.

Thiếu máu não là tình trạng giảm lưu lượng máu tới não, khiến giảm cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng nuôi não làm cho tế bào thần kinh ảnh hưởng rất nhiều đến trí nhớ, có thể khiến tai biến mạch máu não nếu như không có biện pháp khắc phục kịp thời.

Nguyên nhân nào dẫn tới thiếu máu não?

Theo Đông y, và nhiều nghiên cứu đã chỉ ra thiếu máu não có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau đặc biệt phổ biến là thể khí huyết đều hư. Khi gặp phải tình trạng khí hư sẽ dẫn đến ứ trệ huyết mạch, làm giảm lưu hành máu.

Nguyên nhân và cách điều trị bệnh thiếu máu não

Những đối tượng có mắc bệnh thiếu máu não thường gặp các triệu chứng cơ bản như cơ thể hay mệt mỏi, chóng mặt, ù tai, mất ngủ, tê tay chân, rối loạn thăng bằng, nói khó khăn và các trường hợp nặng hơn có thể gây tai biến, đột quỵ ảnh hưởng rất nhiều cho sức khỏe.

Cách điều trị bệnh thiếu máu não hiệu quả như sau:

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ dinh dưỡng khoa học mỗi ngày

Thói quen ăn uống thật khoa học cũng là một phần rất quan trọng đối với việc bổ sung máu đầy đủ cho cơ thể. Những thực phẩm bạn nên ưu tiên chính là các thực phẩm giàu protein, vitamin, sắt. Ăn thêm một lượng thích hợp các loại thịt, gan, trứng, sữa, vừng…

Các thực phẩm có lượng sắt cao như huyết lợn, gan lợn, sò biển, đậu nành, thịt gà, các loại trái cây, hoa quả….

Khi dùng món ăn có nhiều chất sắt thì không nên ăn cùng với các loại thực phẩm như rau dền, măng, trà đặc và hạn chế sử dụng các chất kích thích như: rượu, cà phê, trà đặc, hút thuốc…

Tập luyện thể theo thường xuyên

Tích cực chạy bộ để cung cấp dưỡng khí cho não

Ngoài chế độ ăn uống khoa học, thói quen tập luyện cũng đóng vai trò rất quan trọng đối với việc cải thiện bệnh thiếu máu não. Những phương pháp luyện tập như đi bộ, khí công, dưỡng sinh, yoga, thái cực quyền, luyện thở là lựa chọn tốt nhất giúp cung cấp thêm dưỡng khí cho não cũng như toàn thân.

Hạn chế stress, căng thẳng trong công việc và cuộc sống

Để điều trị bệnh hiệu quả, bên cạnh chế độ ăn uông, tập luyện hợp lý, bệnh nhân thiếu máu não cũng cần duy trì tinh thần thoải mái, lạc quan trong cuộc sống để hạn chế mệt mỏi và những biến chứng nguy hại cho sức khỏe.

Với những nguyên nhân và cách điều trị bệnh thiếu máu não mà bài viết đã chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm chăm sóc và nâng cao sức khỏe để sống vui – khỏe mỗi ngày.