Những cách trị viêm họng hiệu quả trong mùa lạnh

Đâu là giải pháp trị viêm họng hiệu quả vào mùa lạnh bạn có thể tham khảo. Bởi sự thay đổi thất thường trong những ngày lạnh là nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý cảm cúm, sốt virut, ho gió, ho khan, viêm họng…. không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà nếu kéo dài sẽ không tốt cho hệ hô hấp.

Một số biện pháp chữa viêm họng hiệu quả

Sử dụng thuốc chống viêm chính là giải pháp đang được nhiều người lựa chọn. Nó không chỉ có tác dụng giảm đau, chống viêm, hạn chế sưng họng và giúp cơ thể không bị mệt mỏi.

Thói quen súc miệng bằng nước muối loãng đều đặn khoảng 3 giờ/lần không chỉ làm dịu viêm họng mà còn phá vỡ chất dịch đờm và tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh trong họng. Bằng cách pha 1/2 thìa cà phê muối + 1 ly nước ấm sẽ tạo thành một dung dịch súc miệng nước muối loãng có khả năng làm sạch họng và giảm sưng họng rõ rệt.

Bạn có thể bồi bổ cho những người đang bị viêm họng bằng món súp gà. Bởi nó có chứa hàm lượng natri cao trong súp gà có đặc tính kháng viêm hiệu quả, hạn chế mệt mỏi cho cơ thể.
Uống nước: Nước là một yếu tố vô cùng quan trọng, đặc biệt là khi bị bệnh và cổ họng đang trong tình trạng bị kích thích hoặc bị viêm sưng. Lúc này, uống nước là giải pháp đơn giản giúp màng nhầy ẩm ướt, chống lại vi khuẩn có hại và các chất kích thích gây dị ứng, dẫn đến làm giảm các triệu chứng cảm lạnh khó chịu. Để tăng hương vị cũng như thành phần dinh dưỡng trong nước uống thì bạn có thể pha thêm chanh, mật ong, bột nhung hươu khô, …

Uống trà: Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, chỉ với một tách trà thảo dược ấm có thể làm dịu các cơn đau cổ họng ngay lập tức. Nguyên nhân là do trong trà thảo dược có chứa các chất chống oxy hóa đa dạng, có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp phòng tránh nhiễm trùng hiệu quả. Trong đó phải kể đến trà bạc hà – một sự lựa chọn tuyệt vời dành cho người bị viêm họng. Với thành phần bạc hà có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn và kháng virus, giúp thúc đẩy quá trình mau lành của vết thương. Trên thực tế, để có hiệu quả nhanh hơn, bạn có thể thêm vào trà một muỗng cà phê mật ong, bởi mật ong là nguồn dưỡng chất tự nhiên có tính kháng viêm rất tốt.

Biện pháp phòng ngừa viêm họng

Giữ ấm cơ thể: Tránh để cơ thể bị nhiễm lạnh gây ra tình trạng viêm nhiễm các xoang và viêm họng. Tốt nhất, bạn nên giữ ấm cơ thể bằng cách mặc quần áo ấm và tránh ăn uống các đồ ăn lạnh.

Tích cực ăn nhiều loại trái cây và rau xanh cũng có hiệu quả cung cấp nguồn vitamin cần thiết cho cơ thể và cổ họng của bạn, nâng cao sức đề kháng, hạn chế mệt mỏi.

Chăm sóc giữ gìn vệ sinh cá nhân cũng là cơ sở để hạn chế tối đa cơ hội tiếp xúc với vi khuẩn, vi trùng gây bệnh. Rửa tay hàng ngày với nước sạch và xà phòng, tuyệt đối không nên ăn thức ăn ôi thiu hoặc có dấu hiệu bị hư hỏng.

Tích cực vệ sinh răng miệng và súc miệng hàng ngày với nước muối pha loãng.

Hạn chế các nhân tố gây ô nhiễm từ môi trường bên ngoài như: bụi, khói xe, nắng, gió…

Các đồ ăn có chứa nhiều axit hoặc gia vị tổng hợp nên hạn chế sử dụng.

Không nên sử dụng thuốc lá khi bị viêm họng, nó sẽ dẫn đến nguy cơ sưng họng. Trường hợp bị viêm họng dẫn đến sốt cần dùng thuốc hạ sốt theo chỉ định của bác sĩ.
Ngoài ra, để chăm sóc, nâng cao hệ miễn dịch, sức đề kháng để bảo vệ sức khỏe hàng ngày luôn khỏe mạnh bạn có thể sử dụng kết hợp một số loại thực phẩm chức năng như: Cao ban long Siberia, nhung hươu khô, nhung hươu tươi, thuốc pantocrin 50ml Nga, nhung hươu khô pankal Nga,…Đây đều là những sản phẩm có công dụng rất tốt trong việc phòng ngừa, cải thiện, chăm sóc và hỗ trợ điều trị bệnh nhiều bệnh khác nhau như viêm họng, về sinh lý, tim mạch,… rất hiệu quả đã và đang được rất nhiều người tin tưởng, lựa chọn sử dụng.

Để tham khảo sử dụng và biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm, bạn có thể truy cập vào website: nhunghuoungacaocap.com hoặc liên hệ tới hotline: 0986.528.663 để được các Dược sỹ tư vấn tận tình, chuyên sâu hơn.

Nguồn bài viết:  http://nhunghuoungacaocap.com/chi-tiet-tin/giai-phap-tri-viem-hong-hieu-qua-vao-mua-lanh/

Tag: http://nhunghuoungacaocap.com/nhung-huou-kho-thai-lat-pankal-tui-100g/