Bổ sung 7 ngày với rau xanh hỗ trợ các bạn giảm béo hiệu quả

Như các bạn đã biết thì rau củ quả xanh bổ sung nhiều vitamin, chất xơ sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu dáng thon gọn đến bất ngờ. Vậy thì tại sao các bạn không thử phương pháp bổ sung 7 ngày giảm béo với rau xanh thử xem như thế nào nhỉ.

Đặc biệt đến với nhà thuốc tâm việt, các bạn sẽ còn được các chuyên gia của nhà thuốc cung cấp rất nhiều thông tin bổ ích, nhiều dòng sp cực kì tốt và chất lượng bổ trợ cho quá trình giảm béo của các bạn diễn ra một cách thuận lợi như rocket 1h, kem finomas hay là các dòng sản phẩm herbalife khác,…

7 ngày ăn kiêng với cà rốt

Các bạn có biết cà rốt giàu chất xơ, ít calo nhưng nhiều vitamin, giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể của các bạn. Khi ăn cà rốt, các bạn không phải đấu tranh với cảm giác đói, thế nên các bạn cứ thoải mái ăn cà rốt trong vòng 1 tuần mà ko pải lo lắng gì cả

Các bạn nên chuẩn bị thêm một số món salad thơm ngon với trái cây, rau xanh và cà rốt chuẩn bị cho 3 bữa chính. Và các bạn đừng quên bổ sung nước lọc cho cơ thể mỗi ngày. Với thực đơn ăn kiêng giảm cân này, chắc chắn bạn sẽ tiêu hao được một lượng calo đáng kể đấy

7 ngày ăn kiêng với cần tây

Việc các bạn áp dụng thực đơn giảm cân hiệu quả với cần tây khi các bạn biết kết hợp với những loại rau khác tạo ra món xào hoặc súp. Hoặc các bạn cũng có thể ép nước cần tây để uống mỗi ngày. Cần tây còn có tác dụng thanh lọc, giải độc và đốt cháy chất béo cho cơ thể

7 ngày ăn kiêng với bông cải xanh

Trong bông cải xanh chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất nhưng rất ít calo toàn là những thành phần giúp ích cho quá trình giảm cân. Bông cải xanh có rất nhiều tác dụng tiêu biểu như kiềm chế con đói, tạo cảm giác no lâu, đốt cháy chất béo cho cơ thể. Các bạn có thể biến bông cải thành nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng mà chứa ít calo như luộc, hấp, xào nấu,….