Giảm béo hiệu quả với canh rong biển đậu hũ Nhật Bản

Canh rong biển đậu hũ Nhật Bản được coi là món canh thanh đạm, ít năng lượng rất thích hợp dùng cho những người bị béo phì đang có nhu cầu giảm cân. Các bạn có thể dùng thay thế trong các bữa ăn kiêng giảm cân của các bạn

Loại canh này được nấu theo phong cách Nhật Bản vô cùng thơm ngon bổ dưỡng, được rất nhiều người tin tưởng và sử dụng. Món ăn này không chỉ ngon, lạ miệng, lạ mắt đặc biệt thích hợp ăn trong những ngày hè nắng nóng hoặc khi ăn quá nhiều đồ ăn giàu năng lượng thì loại canh này sẽ giúp cân bằng lại năng lượng trong cơ thể

Nguyên liệu cho món canh rong biển đậu hũ bo gồm:

*  1 hộp đậu hũ non, 1 trái ớt sừng

Một vài nhánh ngò rí và 1 số nhánh hành lá

*  50g nấm kim châm

*  10g rong biển Wakame khô, ngâm nở

*  100g thịt nạc dăm xay

*  Nước tương Nhật, bột nêm Dashi, tiêu, muối, đường,…

Hướng dẫn các bạn cách chế biến:

*  Đầu tiên, khi các bạn mua đậu hũ non về xối xơ qua với nước rồi cắt thành miếng vuông vừa ăn. Con hành lá, ngò rí xắt nhuyễn

*  Thịt nạc dăm  ướp với một hỗn hợp gia vị gồm có đường, muối, tiêu, , bột nêm Dashi ,, rồi các bạn ướp trong khoảng 1 time ngắn

*  Các bạn bắt một nồi lên bếp chờ nồi nóng cho 1 muỗng cà phê nhỏ dầu ăn vào rồi cho đầu hành băm nhuyễn vào phi thơm

*  Chờ khi thịt đã săn lại và ngấm các gia vị bạn cho vào nồi 1 lít nước lọc, thêm vài lát gừng, bột nêm Dashi và nấm kim châm. Đun sôi nồi nước với lửa riu riu để nước được trong

Ngoài việc bổ sung thực đơn vô cùng thơm ngon bổ dưỡng này thì các bạn có thể sử dụng thêm 1 số dòng sản phẩm hỗ trợ giảm béo cực kì an toàn được bán chạy tại NHÀ THUỐC TÂM VIỆT của chúng tôi như sữa herbalife, trà giảm cân, or kem finomas,…