“Phở xào thịt bò” ăn nhiều không lo tăng cân

Bạn đã từng thưởng thức qua món “Phở xào thịt bò” chưa ?. Nếu chưa thì chúng tôi có thể bí mật cho bạn rằng đây là một thực đơn giảm cân hiệu quả mà các bạn nên thử áp dụng ngay cho chính mình

Tham khảo thêm: Hướng dẫn các bạn chế biến thực đơn giảm cân hiệu quả với cà rốt

Những lý do các bạn nên sử dụng “Phở xào thịt bò” để giảm cân:

*  Thứ nhát, Carnitine giàu có trong trong thịt bò có tác dụng chuyển hóa chất béo, các axit amin giúp cho cơ thể cân đối

*  Thứ hai, hàm lượng acid béo trong thịt bò rất thấp sẽ không ảnh hưởng đến cân nặng của bạn

*  Hơn thế nữa thì, thịt bò giàu sắt, vitamin thiết yếu rất tốt cho sự hình thành của các tế bào máu

*  Thứu 3, các muối của axit glutamic, vitamin B6, kẽm khi tương tác sẽ làm tăng hiệu quả trao đổi insulin, nó giúp ngăn sự hình thành chất béo gây bệnh tiểu đường

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Nguyên liệu các bạn cần chuẩn bị:

*  Bánh phở tươi, thịt bò

*  Rau cải ngọt

*  Hành tây, hành lá

*  Rau mùi, cà chua.

*  Một số loai gia vị đi kèm,…

Hướng dẫn các bạn cách chế biến:

*  Đầu tiên, cải ngọt các bạn rửa sạch, thái nhỏ. Cà chua bỏ hạt, băm nhuyễn. Hành tây thái múi cau.

*  Thịt bò các bạn thái miếng mỏng vừa ăn, đem ướp với hạt nêm gia vị, mỗi thứ một ít cho vừa ăn, ướp trong 10 phút là oke

*  Công đoạn kế tiếp là chiên giòn bánh phở. Các bạn để các bánh phở tơi ra, bạn rắc thêm một ít bột mì và tách phở ra thành từng sợi. Sau đó, đem chiên vàng hai mặt bánh phở trên lửa lớn

*  Công đoạn cuối cùng là sử dụng lại chảo chiên phở lúc nãy, không cần cho thêm dầu, bạn phi thơm một ít tỏi băm, rồi cho cà chua băm nhuyễn vào xào chung lấy nước sốt màu đỏ cho đẹp

>>  Hãy đến với NHÀ THUỐC TÂM VIỆT, chúng tôi cung cấp cho cá bạn rất nhiều dòng sản phẩm trợ tăng cân an toàn được chiết xuất từ tự nhiên như tảo spirulina nhật bản cho các bạn tha hồ lựa chọn

Chúc các bạn ngoan miệng với thực đơn này !!