Sữa chua giảm béo với thực đơn 7 ngày

Để sở hữu cho mình một vòng eo thon gọn, một thân hình quyến rũ là mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Hi vọng với thực đơn giảm béo với sữa chua dưới đây mà các chuyên gia của nhà thuốc tâm việt cung cấp sẽ giúp ích được các bạn rất nhiều

Tham khảo bài viết sau: Khám phá tác dụng thần kì từ quả đu đủ
Thực đơn ngày 1:  Dưa chuột + sữa chua

Dưa chuột và sữa chua đều là thực phẩm giảm béo lại có tác dụng làm đẹp mà ai ai cũng biết. Nếu các bạn kết hợp hai thực phẩm này với nhau sẽ giúp bạn cân bằng thành phần dinh dưỡng, đạt được hiệu quả giảm béo như mình mong muốn

Thực đơn ngày 2: Đường đỏ + sữa chua

Một hộp sữa chua kết hợp với 2 gram đường trộn đều có tác dụng điều tiết dạ dày, giúp cơ thể đốt cháy chất béo dễ dàng hơn rất nhiều

Thực đơn ngày 3:  Táo + sữa chua

Các bạn có thể ăn táo và sữa chua trực tiếp hoặc chế thành nước ép táo trộn với sữa chua làm bữa ăn chính trong ngày

Thực đơn ngày 4: Đu đủ xanh + sữa chua

Đu đủ xanh gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, ép lấy nước rồi trộn đều với sữa chua uống không chỉ có tốt cho việc giảm béo, mà còn có tác dụng cải thiện vòng 1 nữa đấy nhé

Thực đơn ngày 5: Bột trà xanh + sữa chua

Bột trà xanh sữa chua có tác dụng thúc đẩy quá trình bài tiết, trị táo bón và chống lại tia bức xạ hiệu quả nên các bạn có thể lấy 10 gram bột trà xanh trộn đều với 200 gram sữa chua ăn hàng ngày

Thực đơn ngày 6: Chuối + sữa chua

Chuối kết hợp với sữa chua ngoài tác dụng giảm béo, nó còn rất hữu hiệu trong việc thúc đẩy quá trình bài tiết

Nếu các bạn cần tư vấn về sức khỏe thì hãy nhanh tay liên hệ với chúng tôi, các chuyên gia của NHÀ THUỐC TÂM VIỆT sẽ nhiệt tình tư vấn cho các bạn một cách ân cần chu đáo và hơn thế nữa chúng tôi còn cung cấp cho các bạn nhiều dòng sản phẩm hỗ trợ giảm cân chất lượng ví dụ như tảo nhật bản chính hãng,.và vô số sản phẩm khác nữa