Điểm qua 3 loại trà giảm cân tự chế đem lại hiệu quả cao

Với những ly trà thơm ngon được pha chế từ các loại rau củ quả tự nhiên với công thức đặc biệt dành riêng cho những người muốn giảm cân sau đây mà các chuyên gia của NHÀ THUỐC TÂM VIỆT giới thiệu với các bạn sẽ chắc chắn làm các bạn cảm thấy hài lòng và tin tưởng

Bài viết liên quan:  Tham khảo thực đơn ít calo dành cho người muốn giảm béo

1.  Trà dâu tây và táo đỏ

Nguyên liệu các bạn cần chuẩn bị: Dâu tây, táo tàu đỏ, đường phèn và một ít đá

Hướng dẫn cách làm:

*  Dâu tây các bạn lựa chọn loại quả còn tươi, không bị dập và úng. Ngâm dâu tây với một ít muối pha loãng, sau đó để ráo, cắt bỏ cuống và chẻ đôi quả dâu

*  Còn táo tàu là loại thường dùng nấu sâm bổ lượng. Khi các bạn mua táo về thì hãy cắt nhỏ, ngâm với nước cho nở rồi bắc lên bếp nấu. Các bạn chờ cho nước sôi khoảng 5 phút bạn cho đường phèn vào

*  Các bạn thể thể thêm bớt gia vị vào cho hợp với khẩu vị của từng người.  Các bạn nên chọn đường phèn sẽ làm cho món trà có vị ngọt thanh, uống mát mà không bị ngán or là cũng có thể sử dụng đường dành cho người ăn kiêng

*  Cuối cùng các bạn chuẩn bị một ly thủy tinh có miệng rộng, xếp những lát dâu tây vào ly rồi rót nước táo tàu vào ly, đợi khoảng vài phút là bạn có thể thưởng thức rồi đó

2.  Trà khổ qua

Trái khổ qua có vị đắng, tính mát, không độc thường được các cụ ngày xưa trong dân gian sử dụng làm món ăn thanh nhiệt trong những này nắng nóng, chữa say nắng, chữa rôm sảy cho trẻ con,…và chữa nhiều cái khác.  Còn trong y học hiện đại thì trái khổ qua được xem như là một chất ngừa tiểu đường tốt, giúp giảm nhanh mỡ thừa một cách hiệu quả

Hướng dẫn cách làm:

*  Các bạn chuẩn bị 2 trái khổ qua, rửa sạch cắt miếng mỏng 1-2 mm, cho lên chảo rang khô.

*  Khi khổ qua đã ráo nước và chuyển sang màu nâu, bạn tắt bếp và để nguội

*  Sau đó khi nào các bạn uống thì đổ nước sôi rồi cho trà khổ qua vào. Mỗi ngày các bạn uống từ 3-5 ly để phát huy được hết hiệu quả của nó

Hãy đến với NHÀ THUỐC TÂM VIỆT, các bạn sẽ có rất nhiều thông tin hữu ích mà các chuyên gia của chúng tôi cung cấp, hơn thế nữa tại đây có rất nhiều dòng sp hỗ trợ các bạn như sữa giảm cân, trà giảm cân or là tảo spirulina nhật bản,…

3.  Trà dứa và gừng

Dứa và gừng là kết hợp hoàn hỏa để giảm béo đó các bạn có biết không. Dứa cung cấp cho chúng ta nguồn vitamin C dồi dào cùng các chất kháng canxi, kali, mangan, photpho, chất xơ và nhất là enzyme hỗ trợ hệ tiêu hóa đào thải nhanh chất béo. Còn gingerol và shogaol sẽ giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo, làm giảm mỡ bụng nhanh chóng

Điểm qua 3 loại trà giảm cân tự chế đem lại hiệu quả cao 6

Nguyên liệu các bạn cần chuẩn bị: ½ trái dứa, gừng tươi, hương bạc hà,….

Hướng dẫn cách làm:

Đầu tiên, các bạn mua dứa về lấy sạch mắt, cắt nhỏ cùng với một lát gừng tươi và thêm một muỗng nhỏ hương bạc hà. Sau đó, cho tất cả vào máy xay nhuyễn, các bạn có thể cho thêm đá uống vào cho ngon