Tham khảo thực đơn ít calo dành cho người muốn giảm béo

Như các bạn đã biết thì chế độ ăn uống có mối quan hệ chặt chẽ với thân hình của các bạn. Thế nên ăn uống sao cho hợp lý, không quá đà để không bị tăng cân nhanh không phải ai cũng làm được. Thế nên 1 số thông tin dưới đây mà các chuyên gia của NHÀ THUỐC TÂM VIỆT giới thiệu với các bạn 1 số thực đơn ít calo để các bạn tham khảo

Tham khảo thêm:

*  Khám phá tác dụng thần kì từ quả đu đủ

*  Sữa chua giảm béo với thực đơn 7 ngày

1.  Gà chua ngọt

Để có công thức giảm béo khỏe mạnh, an toàn hơn thì các bạn có thể thay bằng gà nướng với nước sốt ít đường và muối để cho món ăn có hàm lượng calo thấp như món “gà chua ngọt” này

2.  Cải thảo xào tương ngọt Hoisin

Cải thảo là loại rau rất phổ biến trong mùa đông, thay vì xào cùng thịt, các bạn hãy xào rau cùng tương sốt Hoisin để có món ăn lành mạnh, không quá béo

3.  Cà tím sốt tỏi

Cà tím là thực phẩm lành mạnh cho món xào, nhưng điều quan trọng là các bạn phải khéo léo để chúng không hấp thụ quá nhiều dầu

4.  Soup may mắn (Lucky Soup)

Nguyên liệu chính để làm món soup may mắn này là từ đậu phụ, trứng và nấm đông cô. Lucky soup – món súp này nghe tên rất thú vị, vừa tuyệt ngon vừa cung cấp lượng calo rất thấp nên các bạn có thể ăn thoải mái nhé

5.  Bò xào gừng và mì tảo

Mì từ tảo biển cung cấp lượng calo thấp hơn nhiều so với các loại mì gạo. Để cung cấp chất đạm, các bạn hãy xào chúng với thịt bò. Món ăn này sẽ chứa lượng tinh bột và gluten thấp, lại ít calo và rất thơm ngon bổ dưỡng đấy

Ngoài những món thực đơn ít calo trên đây, nếu các bạn cần tư vấn để giảm béo hiệu quả hơn nữa thì hãy nhấc máy lên mà gọi điện cho các chuyên gia của nhà thuốc tâm việt để được tư vấn 1 cách nhiệt tình và chu đáo nhất.  Tại đây chúng tôi sẽ cung  cấp giới thiệu cho các bạn rất nhiều sp tốt và chất lượng phục vụ các bạn như các dòng sp herbalife giảm cân, or là tảo nhật bản chính hãng,…