Lợi ích sức khỏe và làm đẹp từ quả dừa

Dừa là một loại quả khá quen thuộc không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp, chống lại các dấu hiệu lão hóa cho cơ thể. Bởi vậy, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những lợi ích sức khỏe và làm đẹp từ quả dừa.

Nước dừa

Nước dừa chính là loại nước giải khát tuyệt vời được rất nhiều người lựa chọn trong những ngày hè bởi nó rất giàu chất điện giải nên hỗ trợ điều trị trào ngược axit, giảm nguy cơ sỏi thận.

Lợi ích sức khỏe và làm đẹp từ quả dừa

Ngoài ra, nước dừa giúp làm sạch da và loại bỏ sẹo. Chính vì thế, bạn có thể coi nước dừa là nước hoa hồng có tác dụng dưỡng ẩm, chăm sóc da mang lại làn da mịn màng, tươi trẻ hơn.

Dầu dừa

Mặc dù nhiều cholesterol và được cho là không tốt với nhiều người, dầu dừa vẫn được sử dụng rộng rãi trong nấu nướng và không phải là không lành mạnh. Bởi vậy, bạn có thể sử dụng dầu dừa cho các đối tượng có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, suy thận… Bởi nó chứa ít natri và giàu kali. Dầu dừa có chứa nhiều chất xơ nên cũng tốt cho người bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, các chất béo no trong dầu dừa có thể làm tắc nghẽn động mạch và dẫn tới bệnh tim nên bạn cũng cần có cơ chế bổ sung an toàn và hợp lý nhất.

Dầu dừa giúp đẹp da, hạn chế nếp nhăn xuất hiện

Ngoài ra dầu dừa cũng có nhiều tác dụng làm đẹp. Nhất là với hiệu quả chăm sóc tóc, dưỡng da, dưỡng môi. Các đặc tính chống vi khuẩn và chống nấm, giúp giảm viêm trên da đầu và giảm kích thích da đầu, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn và kéo dài tuổi xuân.

Nước cốt dừa/kem dừa

Nước cốt dừa cũng có hiệu quả đối với việc tăng cường chuyển hóa và có thể giúp giảm cân. Việc ổn định cân nặng có vai trò rất quan trọng đối với cá đặc tính bảo vệ tim, dự phòng bệnh tim.

Những lợi ích sức khỏe và làm đẹp từ quả dừa mà bài viết đã chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn có thêm sự lựa chọn với những thực phẩm an toàn và tốt cho sức khỏe.