Tư vấn giảm cân

Thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng mà vẫn lợi sữa cho mẹ sau sinh

10/03/2016 13:03

Việc giảm cân sau sinh là vấn đề được nhiều bà mẹ bỉm sữa quan tâm. Tuy nhiên, điều các chị em lo lắng của việc giảm cân trong giai đoạn này chính là sự ảnh hưởng đến lượng sữa cho các bé yêu. Hiểu được điều đó, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ […]

Những cách giảm cân hiệu quả

27/02/2016 10:02

Giảm cân để cải thiện vóc dáng, cân nặng là vấn đề được rất nhiều người quan tâm, nhất là các bạn gái. Tuy nhiên, đâu là những cách giảm cân hiệu quả bạn nên áp dụng, hãy tham khảo qua bài viết dưới đây. Béo phì không chỉ khiến bạn mất tự tin về […]

Tác hại của việc ăn kiêng giảm cân quá đà

15/02/2016 16:02

Giảm cân cải thiện vóc dáng là vấn đề được nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, nếu không giảm cân khoa học đúng phương pháp sẽ dẫn đến những tác hại khôn lường. Dưới đây là một số tác hại của việc ăn kiêng giảm cân quá đà bạn nên biết. Có rất nhiều phương […]

Phương pháp giảm cân nhanh chóng sau Tết

Sau Tết do chế độ ăn uống mất kiểm soát khiến cân nặng bạn tăng lên nhanh chóng vì thế nhu cầu giảm cân được nhiều người quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn phương pháp giảm cân nhanh chóng sau Tết bạn không nên bỏ qua Tập thể dục hàng […]

Giảm béo với dưa hấu hiệu quả sau 1 tháng

30/01/2016 10:01

Để mang lại hiệu quả giảm béo tốt nhất thì việc lựa chọn dưa hấu chính là bí quyết được nhiều chị em phụ nữ tin tưởng áp dụng và mang lại kết quả nhanh chóng. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn cách giảm béo với dưa hấu hiệu quả sau 1 […]

Bí quyết giảm mỡ bụng cho các chị em

29/01/2016 11:01

Mỡ bụng chính là nỗi băn khoăn lo lắng của rất nhiều chị em phụ nữ. Bởi nó không chỉ khiến tự ti khi diện đồ bó sát mà mỡ bụng còn là nguyên nhân gây ra một số căn bệnh nguy hiểm cho sức khỏe. Vì thế, bài viết dưới đây sẽ tư vấn […]

Những thực phẩm bạn không nên ăn nếu muốn giảm cân thành công

26/01/2016 14:01

Chế độ ăn uống có vai trò quyết định đến hiệu quả giảm cân của bạn. Vậy đâu là những thực phẩm nên tránh trong quá trình giảm cân. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thực phẩm bạn không nên ăn nếu muốn giảm cân thành công Tinh bột Hạn chế ăn tinh […]

Mẹo giảm cân nhờ giấm táo cực hiệu quả, nhanh, an toàn

25/01/2016 10:01

Giảm cân bằng giấm táo là bí quyết đang được rất nhiều chị em phụ nữ áp dụng. Bởi hiệu quả nhanh chóng, an toàn và tốt cho sức khỏe mà phương pháp giảm cân này mang lại. Béo phì là nỗi lo lắng của rất nhiều người nhất là các bạn gái. Bởi nó […]

Bí kíp làm giảm cơn thèm ăn

19/01/2016 10:01

Thèm ăn cũng là một trong số lý do khiến cân nặng bạn tăng cân mất kiểm soát. Một số bí kíp làm giảm cơn thèm ăn dưới đây sẽ giúp việc giảm cân của bạn trở nên dễ dàng hơn. Đừng quên ăn sáng. Bữa sáng là một trong số những bữa ăn bạn […]

Bí kíp giảm cân trong giấc ngủ

Giảm cân ngay cả khi bạn đang ngủ là điều không phải ai cũng biết đến. Vì thế, bài viết dưới đây sẽ tư vấn cho bạn bí kíp giảm cân trong giấc ngủ để vừa có sức khỏe tốt vừa có vóc dáng eo thon quyến rũ hơn. Giấc ngủ đóng vai trò rất quan […]

Tác dụng của Nước Noni với bệnh tiểu đường

17/12/2015 09:12

Nước ép trái nhàu Noni là thực phẩm chức năng tốt cho rất nhiều căn bệnh nan y nguy hiểm trong đó có cả bệnh tiểu đường. Bởi bậy, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ một số tác dụng của thực phẩm chức năng noni với bệnh tiểu đường bạn nên tham khảo. Bệnh tiểu […]

Bí quyết ăn nhiều nhưng vẫn cải thiện vóc dáng

20/11/2015 16:11

Bạn rất lo lắng trước vấn đề giảm ăn để giảm cân. Bởi vậy, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn bí quyết ăn nhiều nhưng vẫn cải thiện được vóc dáng eo thon, quyến rũ. Để có được bí quyết giảm cân hiệu quả và khoa học chắc hẳn các chị em […]

Vì sao trứng gà luôn được chọn làm thực phẩm hỗ trợ giảm cân?

12/11/2015 14:11

Trứng gà chính là thực phẩm được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn để giảm cân bởi những hiệu quả tuyệt vời của nó mang lại. Vậy vì sao trứng gà luôn được coi làm thực phẩm hỗ trợ giảm cân bạn có thể tìm hiểu qua bài viết dưới đây. Vì sao trứng […]

Những cách giảm cân nhanh và hiệu quả

11/11/2015 14:11

Bạn đang băn khoăn lựa chọn cho mình những phương pháp giảm cân để có được vóc dáng eo thon, quyến rũ hơn. Và những cách giảm cân nhanh và hiệu quả dưới đây sẽ vừa an toàn vừa hiệu quả giúp bạn cải thiện cân nặng chỉ sau thời gian ngắn. Tích cực thể […]

Giảm cân với củ cải

20/10/2015 14:10

Củ cải chính là thực phẩm quen thuộc trong gian bếp nhà bạn. Tuy nhiên không phải ai cũng biết hiệu quả giảm cân của nó. Bởi vậy, bài viết dưới đây sẽ tư vấn cho bạn phương pháp giảm cân với củ cải để có vóc dáng eo thon quyến rũ nhất. Tham khảo: […]

Sinh tố cà chua và dưa leo giảm béo hiệu quả nhất

14/10/2015 13:10

Sinh tố hoa quả không chỉ giúp giảm cân mà còn mang lại hiệu quả làm đẹp da và nâng cao sức khỏe, chống lão hóa. Vì thế, bài viết dưới đây sẽ tư vấn cho bạn 2 món sinh tố cà chua và dưa leo giảm béo hiệu quả nhất. Thông tin bổ ích: […]

Hướng dẫn cách giảm béo đùi

12/10/2015 13:10

Việc giảm mỡ đùi chính là vấn đề khiến nhiều bạn gái lo lắng và e ngại bởi đây chính là phần mỡ thừa khó loại bỏ. Vì thế, bạn có thể tìm hiểu hướng dẫn cách giảm béo đùi qua bài viết dưới đây Tham khảo: Những việc bạn nên làm vào buổi tối […]

Những việc bạn nên làm vào buổi tối để có giấc ngủ ngon và vóc dáng đẹp

10/10/2015 13:10

Để giảm cân hiệu quả bạn nên có phương pháp đều đặn, khoa học trong suốt 24h chứ không chỉ dừng lại ở buổi sáng đến chiều tối. Vì thế, bào viết dưới đây sẽ  tư vấn những việc bạn nên làm vào buổi tối để có giấc ngủ ngon và vóc dáng đẹp hơn. […]

Những nhược điểm của chế độ ăn giảm cân Low Carb

09/10/2015 14:10

Chế độ ăn giảm cân low-carb có rất nhiều lợi ích, song nó cũng tồn tại những nhược điểm nhất định liên quan đến vấn đề sức khỏe mà bạn cần biết. Dưới đây là những nhược điểm của chế độ giảm cân Low Carb bạn nên biết. Tham khảo: Cách giảm cân an toàn bạn […]

Cách giảm cân an toàn bạn nên biết

08/10/2015 15:10

Giảm cân an toàn và hiệu qua chính là bí quyết giảm cân đang được rất nhiều người hướng đến để có vóc dáng eo thon mà vẫn đảm bảo cho sức khỏe. Bởi vậy, bài viết dưới đây sẽ tư vấn cho bạn cách giảm cân an toàn bạn nên biết và áp dụng. […]

3 loại nước ép giảm cân hiệu quả cho chị em

06/10/2015 16:10

Trái cây không thể thiếu trong quá trình giảm cân bởi nó không chỉ mang lại hiệu quả giảm cân nhanh mà còn cho bạn làn da mịn màng, săn chắc. Dưới đây là 3 loại nước ép giảm cân hiệu quả cho chị em bạn không nên bỏ qua. Điểm qua: Những lưu ý […]

Những lưu ý cần nhớ khi giảm cân bằng thực phẩm chức năng

05/10/2015 13:10

Giảm cân bằng các loại thực phẩm chức năng chính là cách được nhiều người lựa chọn. Bởi đây là cách giảm cân an toàn, khoa học và hiệu quả nếu được sử dụng đúng cách. Dưới đây là những lưu ý cần nhớ khi giảm cân bằng thực phẩm chức năng bạn nên biết. […]

Đốt cháy mỡ thừa cực hiệu quả với 5 nhóm thực phẩm quen thuộc

02/10/2015 09:10

Hiện nay có rất nhiều thực phẩm thân quen trong cuộc sống mang lại cho bạn hiệu quả giảm cân nhanh chóng. Bởi vậy, bài viết dưới đây sẽ tư vấn cho bạn cách đốt cháy mỡ thừa cực hiệu quả với 5 nhóm thực phẩm quen thuộc bạn nên áp dụng. Tham khảo:  Những thực […]

Những thực phẩm ăn đêm mà không lo tăng cân

01/10/2015 14:10

Ăn đêm là thói quen của rất nhiều người. Đây chính là thói quen khiến cân nặng của bạn khó kiểm soát và tăng vù vù. Bởi thế, để giảm bớt lo lắng cho các bạn, bài viết sẽ tư vấn mẹo ăn đêm mà không lo tăng cân qua bài viết dưới đây. Những […]

Những thực phẩm giảm cân tốt cho da và tóc

26/09/2015 13:09

Để giảm cân toàn diện bạn nên lựa chọn những thực phẩm tốt cho cả da và tóc để có vẻ đẹp toàn diện, hoàn mỹ nhất. Vì thế, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn những thực phẩm giảm cân tốt cho da và tóc Điểm qua 5 thực phẩm giúp giảm […]

5 thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

25/09/2015 15:09

Để việc giảm cân, cải thiện vóc dáng dễ dàng hơn, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn 5 thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả, an toàn mà bạn không nên bỏ qua Mách bạn cách giảm cân “thần tốc” với đậu đen  1 Cây Atisô  5 thực phẩm giúp giảm cân […]

Mách bạn cách giảm cân “thần tốc” với đậu đen

24/09/2015 16:09

Đậu đen chính là loại ngũ cốc tốt cho sức khỏe mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng, an toàn hiệu quả. Vì thế, bài viết dưới đây sẽ mách bạn cách giảm cân thần tốc với đậu đen để có vóc dáng eo thon, quyến rũ nhất Bài viết liên quan: Những mẹo hay […]

Những mẹo hay giảm mỡ đùi và bắp chân.

Khi bắp đùi và bắp chân đẹp, ít mỡ thừa chính là cơ sở giúp bạn tự tin hơn mỗi khi muốn mặc váy hay diện những chiếc quần soóc đầy quyến rũ. Bởi vậy, những bài tập đơn giản hay một chế độ dinh dưỡng hợp lý khoa học chắc chắn sẽ mang lại […]

4 thói quen tại công sở khiến bạn có vòng eo bánh mì

23/09/2015 13:09

Vòng eo bánh mỳ chính là nỗi ám ảnh của nhiều bạn gái công sở. Và những thói quen tại công sở, chỗ làm chính là lý do khiến bạn có vòng eo bánh mỳ. Bạn hãy theo dõi các thói quen dưới đây xem mình có mắc phải các thói quen đó hay không […]

Giảm cân nhanh bằng nước mía

22/09/2015 11:09

Nước mía là loại nước giải khát tự nhiên và sạch được nhiều người yêu thích nó không chỉ giúp giả khát trong những ngày hè nóng bức mà còn giúp bạn giảm cân, kiểm soát cơn đói hiệu quả. Bởi vậy, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho các bạn phương pháp giảm […]

Giảm mỡ bụng bằng sinh tố trái cây

21/09/2015 16:09

Giảm mỡ bụng bằng sinh tố trái cây chính là cách mang lại cho các bạn gái vòng eo thon gọn, quyến rũ hơn. Vậy những loại sinh tố trái cây nào bạn nên pha chế để có vóc dáng cân đối, quyến rũ nhất, hãy tìm hiểu qua bài viết dưới đây Thông tin […]

Những phương pháp giảm cân sau sinh hiệu quả nhất

19/09/2015 14:09

Rất nhiều bạn gái đã ăn kiêng và tập thể dục mỗi ngày mà cân nặng vẫn không cải thiện. Bởi các bạn đã mắc một số sai lầm khi tập thể dục. Bạn hãy tham khảo những sai lầm khiến bạn phí công tập thể dục qua bài viết dưới đây để có cách […]

Phương pháp giảm mỡ bụng bạn nên biết.

Mỡ bụng chính là phần mỡ thừa khó giảm cân nhất nếu bạn không kiên trì mỗi ngày. Vì thế, bài viết dưới đây sẽ tư vấn các phương pháp giảm mỡ bụng bạn nên biết để có vòng eo quyến rũ và gợi cảm nhất   Massge bụng bằng muối Hiệu quả giảm mỡ […]

Tập gym giảm cân cho nữ theo chuyên gia

18/09/2015 15:09

Không giống cách tập gym giảm cân cho nam nặng nề, các bài tập gym giảm cân cho nữ thường là các bài tập thể dục nhẹ nhàng, đơn giản dễ nhớ giúp chị em có thể dễ dàng thực hiện để có được thân hình eo thon, quyến rũ hơn. Theo bạn thì Giảm […]

Giảm cân sau tuổi 30 thế nào?

Giảm cân ở độ tuổi 30 là vấn đề rất khó khăn và đáng e ngại. Chính vì thế, giảm cân sau tuổi 30 thế nào? là thắc mắc của rất nhiều chị em phụ nữ trung niên. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn một số kinh nghiệm bạn có thể tìm […]

Bí quyết giảm cân hiệu quả cho trẻ tuổi teen

17/09/2015 11:09

Tuổi teen là độ tuổi ăn uống  dễ mất kiểm soát nên việc thừa cân, béo phì là điều khó tránh khỏi. Chính vì thế, bạn nên tham khảo các bí quyết giảm cân hiệu quả cho tuổi teen qua bài viết dưới đây Tham khảo thông tin: Thực đơn giảm cân nhanh khi đang […]