Tư vấn giảm cân

Thực đơn giảm cân nhanh khi đang cho con bú

15/09/2015 14:09

Sau quá trình sinh con, cân nặng của các bà mẹ thường tăng nhanh chóng và mất kiểm soát. Đây chính là nỗi lo lắng của rất nhiều bà mẹ bởi nó không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn khiến bạn tự ti về vóc dáng. Vì vậy, bạn hãy tham khảo thực […]

Giảm cân cấp tốc hay chầm chậm tốt hơn?

14/09/2015 13:09

Bạn đang thực hiện các bí quyết giảm cân để nhanh cải thiện vóc dáng cơ thể. Tuy nhiên, bạn băn khoăn không biết giảm cân cấp tốc hay chầm chậm tốt hơn. Để rõ hơn về điều đó bạn có thể tham khảo qua bài viết sau đây >>  Lợi ích của việc uống […]

Lợi ích của việc uống trà chanh buổi sáng và cách pha trà thơm ngon để giảm cân

12/09/2015 11:09

Việc uống trà buổi sáng không chỉ giúp bạn có thêm năng lượng giúp cơ thể tỉnh táo mà còn mang lại hiệu quả giảm cân. Vì thế, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ các lợi ích của việc uống trà buổi sáng và cách pha trà chanh thơm ngon để giảm cân hiệu […]

Những thói quen xấu khiến bạn không thể giảm mỡ bụng

11/09/2015 14:09

Béo bụng là nỗi lo lắng ám ảnh của cả nam giới và nữ giới bởi nó không chỉ làm bạn mất tự tin khi giao tiếp mà còn là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Đặc biệt, những thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày cũng là nguyên […]

Những thay đổi tích cực giúp bạn nhanh giảm cân nặng hiệu quả hơn

10/09/2015 15:09

Không uống nước uống có ga Việc uống nước uống có ga ảnh hưởng rất lớn cho việc giảm cân, kiểm soát cân nặng. Chính vì thế, nếu bạn thường có thói quen uống nước ngọt có ga thì bạn nên từ bỏ nó để vừa tốt cho sức khỏe vừa khiến bạn lên cân […]

Ăn đúng lúc để giảm cân

Việc bổ sung năng lượng cho cơ thể mỗi ngày cũng cần lên kế hoạch cụ thể bởi nhu cầu năng lượng của cơ thể luôn thay đổi theo từng thời điểm khác nhau trong ngày. Vì thế, bài viết dưới đây sẽ tư vấn cho bạn cách ăn đúng lúc để giảm cân hiệu […]

Những thực phẩm có lợi cho sức khoẻ ăn kiêng

08/09/2015 16:09

Việc lựa chọn thực phẩm cho chế độ ăn kiêng có vai trò rất quan trọng. Bởi nó góp phần quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng hơn. Hiểu được điều đó bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn những thực phẩm có lợi cho sức […]

4 cách siêu đơn giản để giảm cân hiệu quả cực nhanh trong một tuần

Giảm cân và có vòng eo thon gọn là mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Vậy đâu là bí quyết giảm cân bạn nên lựa chọn. Bài viết dưới đây sẽ tư vấn cho bạn 4 cách siêu đơn giản để giảm cân hiệu quả cực nhanh trong một tuần Một số […]

5 thói quen buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả

07/09/2015 14:09

Việc chú ý các thói quen mỗi ngày nhất là buổi sáng cũng chính là phương pháp giảm cân hiệu quả bạn nên áp dụng. Dưới đây là 5 thói quen buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả bạn nên tham khảo  Giảm mỡ bắp tay chỉ bằng 3 bước đơn giản  Vì sao đàn […]

Giảm mỡ bắp tay chỉ bằng 3 bước đơn giản

05/09/2015 13:09

Bắp tay to chính là lý do khiến các bạn gái tự ti khi diện những bộ đồ sát nách. Vậy đâu là bí quyết giảm mỡ thừa bắp tay hiệu quả bạn nên áp dụng. Bài viết dưới đây sẽ tư vấn cho bạn cách giảm mỡ bắp tay chỉ bằng 3 bước đơn […]

Vì sao đàn ông lại giảm cân nhanh hơn phụ nữ

04/09/2015 14:09

Vì sao đàn ông lại giảm cân nhanh hơn Phụ nữ? chính là thắc mắc của rất nhiều  bạn gái bởi mặc dù họ cùng áp dụng một phương pháp giảm cân hay chế độ tập luyện, dinh dưỡng như nhau nhưng hiệu quả giảm cân lại hạn chế hơn so với cánh mày râu […]

Các công dụng tuyệt vời khác từ giảm cân bằng mật ong

03/09/2015 11:09

Bạn đang sở hữu một cân nặng vượt mức an toàn khiến bạn tự ti, lo lắng. Tuy nhiên, bạn đừng quá lo lắng bởi bài viết dưới đây sẽ tư vấn cho bạn cách giảm cân hiệu quả từ mật ong và các công dụng tuyệt vời khác từ giảm cân bằng mật ong […]

Bí quyết giảm cân hiệu quả ai cũng có thể áp dụng

01/09/2015 11:09

Các bạn thường đặt ra những bí quyết giảm cân khắt khe cho mình nên hiệu quả giảm cân thường không được như mong muốn. Bởi có những bí quyết giảm cân chỉ cần rất đơn giản mà vẫn có kết quả cao. Dưới đây là những bí quyết giảm cân hiệu quả ai cũng […]

Các bước giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn

31/08/2015 14:08

Giảm cân để cải thiện vóc dáng sẽ hiệu quả hơn nếu bạn kiên trì và tìm được các phương pháp khoa học. Dưới đây là các bước giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn bạn nên biết Bổ sung thông tin bổ ích:  Phương pháp giảm cân hiệu quả đơn giản từ thiên nhiên […]

Phương pháp giảm cân hiệu quả đơn giản từ thiên nhiên

29/08/2015 14:08

Phương pháp giảm cân hiệu quả đơn giản từ thiên nhiên đang được nhiều bạn gái áp dụng bởi không chỉ mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng mà còn rất tốt cho  sức khỏe nữa. Hãy cùng bài viết dưới đây tìm hiểu rõ hơn những thực phẩm này nhé Tham khảo: Cách giảm […]

Cách giảm cân hiệu quả và an toàn khi mang thai

28/08/2015 13:08

Khi mang thai các chị em phụ nữ vẫn quan tâm đến vóc dáng của mình và muốn giảm cân an toàn bởi giảm cân khi mang thai là vấn đề khá quan trọng, vì còn ảnh hưởng đến em bé. Vì thế, bài viết dưới đây sẽ tư vấn cho bạn cách giảm cân […]

Bổ sung 7 ngày với rau xanh hỗ trợ các bạn giảm béo hiệu quả

24/08/2015 09:08

Như các bạn đã biết thì rau củ quả xanh bổ sung nhiều vitamin, chất xơ sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu dáng thon gọn đến bất ngờ. Vậy thì tại sao các bạn không thử phương pháp bổ sung 7 ngày giảm béo với rau xanh thử xem như thế nào nhỉ. Đặc […]

Các bí quyết giúp đốt mỡ bụng hiệu quả

22/08/2015 11:08

Để có được vòng eo quyến rũ hẳn các bạn gái đã áp dụng rất nhiều bí quyết đốt cháy mỡ bụng. Bạn hãy tham khảo các bí quyết giúp đốt mỡ bụng hiệu quả dưới đây để xem đảm bảo bạn sẽ được vòng eo thon gọn chỉ sau thời gian ngắn nhất. Thực […]

Thực đơn giảm béo thơm ngon từ đọt bí trong vườn nhà bạn

20/08/2015 08:08

Việc ăn uống thanh đạm cũng là một cách giúp bạn giảm cân an toàn hiệu quả đó csac bạn có biết không ? Vậy tại sao các bạn không tận dụng các loại rau sẵn có trong khu vườn nhà bạn như rau đọt bí để chế biến ra những món ăn vừa bổ dưỡng vừa […]

Món bí ngòi hấp ít năng lượng giúp bạn giảm cân nhanh

17/08/2015 10:08

Bí ngòi hấp là món ăn vô cùng thanh đạm, ít năng lượng mà cách chế biến lại cực kỳ nhanh chóng giúp bạn tiết kiệm thật nhiều thời gian để đầu tư cho công việc, gia đình, dư luôn thời gian để bạn vui chơi giải trí Bài viết liên quan: Salad nấm kim châm […]

Salad nấm kim châm – thực đơn giúp các bạn giảm cân hiệu quả

Các bạn có biết thực đơn Salad nấm kim châm được coi là món ăn giảm cân tốt nhất trong những ngày thời tiết nắng nóng, vừa bổ sung dinh dưỡng vừa có công dụng giảm béo rất hiệu quả. Các bạn thử nên tìm hiểu va áp dụng xem sao Nấm kim châm có […]

Giúp bạn giảm béo hiệu quả với món nem chay vỏ bưởi

14/08/2015 08:08

Hi vọng với thực đơn “món nem chay vỏ bưởi” mà các chuyên gia của nhà thuốc giới thiệu ngay sau đây cực kì đơn giản, dễ làm, hứa hẹn sẽ là món ăn ngon miệng bổ sung vào thực đơn ăn kiêng giảm cân mỗi ngày của các bạn Bài viết bổ ích: Hướng dẫn chế […]

Hướng dẫn chế biến món mì xào trộn bưởi để giảm béo

Sau đây, các chuyên gia của nhà thuốc tâm việt xin gởi tới các bạn thực đơn giảm béo “Mì xào trộn bưởi” vô cùng thơm ngon bổ dưỡng, vừa cung cấp cho các bạn nhiều dinh dưỡng và tăng cường sức khỏe rất tốt, đặc biệt là công dụng giảm béo tuyệt vời ,rất […]

Bắt tay làm món kim chi cải thảo Hàn Quốc để giảm béo

11/08/2015 09:08

Kim chi Hàn Quốc là sự kết hợp của các loại rau củ tự nhiên, không qua nấu nướng nhiều dầu mỡ, ít năng lượng, giàu chất xơ và vitamin. Kim chi có vị cay đặc trưng rất thích hợp cho những người ăn kiêng giảm cân. Với các chế biến món kim chi cải thảo […]

Giảm béo hiệu quả với canh rong biển đậu hũ Nhật Bản

Canh rong biển đậu hũ Nhật Bản được coi là món canh thanh đạm, ít năng lượng rất thích hợp dùng cho những người bị béo phì đang có nhu cầu giảm cân. Các bạn có thể dùng thay thế trong các bữa ăn kiêng giảm cân của các bạn Loại canh này được nấu […]

Điểm qua 3 loại trà giảm cân tự chế đem lại hiệu quả cao

11/07/2015 03:07

Với những ly trà thơm ngon được pha chế từ các loại rau củ quả tự nhiên với công thức đặc biệt dành riêng cho những người muốn giảm cân sau đây mà các chuyên gia của NHÀ THUỐC TÂM VIỆT giới thiệu với các bạn sẽ chắc chắn làm các bạn cảm thấy hài […]

Tham khảo thực đơn ít calo dành cho người muốn giảm béo

Như các bạn đã biết thì chế độ ăn uống có mối quan hệ chặt chẽ với thân hình của các bạn. Thế nên ăn uống sao cho hợp lý, không quá đà để không bị tăng cân nhanh không phải ai cũng làm được. Thế nên 1 số thông tin dưới đây mà các […]

Sữa chua giảm béo với thực đơn 7 ngày

06/07/2015 02:07

Để sở hữu cho mình một vòng eo thon gọn, một thân hình quyến rũ là mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Hi vọng với thực đơn giảm béo với sữa chua dưới đây mà các chuyên gia của nhà thuốc tâm việt cung cấp sẽ giúp ích được các bạn rất nhiều […]

Khám phá tác dụng thần kì từ quả đu đủ

Như các bạn đã biết thì đủ đủ là một loại trái cây thông dụng, không chỉ tốt bảo vệ cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân hiệu quả nữa đó các bạn ạ. Nếu ai chưa tìm hiểu kĩ thông tin về công dụng của quả đu đủ này thì hãy cùng với […]

Cùng nhau đi tìm hiểu thực đơn thú vị từ măng

29/06/2015 02:06

Như chúng ta đã biết thì măng không chỉ là thực phẩm khá quen thuộc để tô điểm thêm khẩu phần ăn hàng ngày của các bạn mà nó còn có tác dụng giảm cân mà không phải ai cũng biết. Vậy nếu ai chưa biết thì hãy cùng các chuyên gia của NHÀ THUỐC TÂM […]

Giảm cân hiệu quả an toàn chỉ với 3 ngày

26/06/2015 03:06

Các bạn đã bao giờ từng lập kế hoạch giảm cân cho mình chưa ? Và khi có kế hoạch rồi bạn có kiên trì thực hiện theo như đúng kế hoạch đề ra không ? Hi vọng với thực đơn giảm cân trong vòng 3 ngày mà các chuyên gia của NHÀ THUỐC TÂM VIỆT […]

Tham khảo thực đơn giảm cân thần tốc với bí đao

Như các bạn đã biết thì bí đao được coi là một “thần dược” giảm cân từ thiên nhiên chắc hẳn không ít người không biết đến nhưng để chế biến thành những món ăn ngon cho bữa ăn giảm cân hàng ngày. Chính vì vậy, các chuyên gia của nhà thuốc tâm việt sẽ […]

Cùng nhau đi tìm hiểu nguyên nhân không thể giảm cân ?

20/06/2015 03:06

Quá trình giảm cân có thể là một con đường chông gai, đòi hỏi bạn phải có sự kiên trì và hợp lý. Nếu chỉ nản trí hoặc không có sự quyết tâm thì các bạn sẽ rất dễ rơi vào bế tắc, khiến nó cản trợ con đường giảm cân của các bạn. Chính vì […]

Thực đơn giảm cân đầu tuần với thịt bò và rau xanh

Như các bạn đã biết thì thịt bò là một trong những nguyên liệu mà các bà, các chị hay sữ dụng trong những thực đơn ăn kiêng của mình. Thịt bò không chứa chất béo sẽ không làm bạn béo lên khi ăn chúng mà trái lại còn có thể làm bạn giảm cân […]